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第731回「早起きする方法」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です!
今日のテーマは「早起きする方法」です。

ここ最近、過ごしやすい気候が続きますね。
つい、うっかり、寝すぎてしまうことも多いかと思います。

水谷は早起きするために、アラームを15分置きに3回ずつ鳴らします。
1回のアラームでは、なかなか起きることは難しいですよね。

あとは、携帯電話を枕の下に置いて
マナーモードにして、ア...
第731回「早起きする方法」



早起きする方法・・・。
暖かくなってきたので早起きがだんだん、辛くは無くなってきたけど。
でもいつだって早起きは難しい。
朝起きる目的があればいいんだけど。
ジョギングとか?・・・無理無理
勉強とか?・・・無理無理

オーソドックスだけど、寝る前のコーヒー厳禁。
それとなるべくおなかに何も入れないで寝ることかな?
そうしたら朝空腹でたまらず目が覚めるでしょ?
まあ、腹時計で起きるってことかな

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